5 Mejores Bandas elásticas para fitness

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Bandas elásticas para fitness

En el entrenamiento de resistencia fitness donde se requiere el uso de tensión hidráulica es necesario contar con pesas, máquinas con pesas, o en su defecto bandas elásticas que suministren firmeza mientras se lleva a cabo los ejercicios bien sea en la parte superior del cuerpo: bíceps, hombro, trapecio, pecho, espalda, en la parte central: abdomen o en la parte inferior: piernas.

Las bandas elásticas o bandas de resistencia se han hecho muy populares en los últimos años. Son accesorios que forman parte de la rutina de ejercicios, gracias a que son accesibles, eficaces, de practico traslado y almacenamiento.

Son elaboradas de material simple que ayudan a tonificar, estirar y fortalecer los músculos de nuestro cuerpo de forma segura y sencilla.

Son bandas de goma que al tratar de estirarlas generan resistencia en el cuerpo, permitiendo así trabajar los músculos que queramos tonificar. Ayudan a trabajar la fuerza y quemar calorías. Regularmente su presentación cuenta con varias bandas de diferentes colores y niveles de resistencia. Cada una diseñada para un set de ejercicios en particular y pueden ser utilizadas por deportistas profesionales y/o principiantes. Mientras mayor rígida es la banda mayor es la resistencia y por ende requerirá mayor fuerza para estirarla.

Ventajas

  • Permite trabajar todos los músculos del cuerpo aumentando la resistencia.
  • Ideales para entrenar y hacer deporte en el hogar.
  • Complementan el uso de pesas, muñequeras y mancuernas.
  • Son versátiles y multifunción, ya que puedes llevarla a donde quieras y se adaptan a una rutina amplia de ejercicios para tu cuerpo.
  • Proporcionan un mayor equilibrio.
  • Cómodo y fácil de trasladar.
  • Son muy seguras, previniendo lesiones musculares por su uso.

mejores bandas elasticas para fitness

Características a considerar

Es necesario tomar en cuenta y conocer de ciertas características que nos ayudaran a que nuestra selección sea asertiva, asegurando una buena inversión.

  • Resistencia y elasticidad: La flexibilidad de las gomas de entrenamiento es proporcional a su dureza o resistencia. Todas las bandas tienen un límite de flexibilidad y resistencia. Esta cualidad es de suma importancia conocerla para evitar que durante el entrenamiento la banda se rompa y ocasione algún daño. Elegir el grado de elasticidad dependerá del tipo de ejercicio, la preparación física, tu peso y altura.
  • Material: El material transmite fiabilidad al ser tensado. Los más comunes son el látex y el caucho.
  • Niveles de resistencia y colores: Dependiendo del entrenamiento, necesitarás un tipo de banda específica con un nivel de resistencia adecuado para la rutina a realizar. Por ello el grado de resistencia de las bandas elásticas está determinado por la fuerza necesaria para llevar a cabo el ejercicio. Las bandas más duras requerirán una mayor fuerza de movimientos y nivel de tensión de los músculos que estas ejercitando. Se presentan en varios colores, especificando la capacidad de resistencia para cada uno.
  • Peso y Longitud: Las más comunes suelen estar entre 1 metro y 11/2 metro. Aunque también pueden encontrarse bandas de hasta 10 metros. La mayoría de las bandas son ajustables. Su peso varía dependiendo del material de fabricación. Pero por lo general son muy ligeras.
  • Uso: La mayoría son multiuso, pero si la buscas para un ejercicio especifico, lo mejor es decidirte entre bandas de alta resistencia o bandas cortas.
  • Extras: Algunas cuentan con asas, anclaje para fijar en las puertas, facilitándonos el agarre y una correcta ejecución de la rutina.

Donde comprar

Existen una gran cantidad de sitios en internet como Amazon que las ofrecen. Puedes revisar los modelos y las especificaciones de cada una y elegir. También se tienen diversas tiendas físicas de deportes donde las puedes conseguir. Lo importante es que estés claro para que tipo de ejercicio la quieres. Todos los modelos varían en precio y calidad.

MEJORES BANDAS ELÁSTICAS PARA FITNESS

Rebajas
Gritin Set 5 Cintas Elásticas Fitness

Látex Natural con Guía de Ejercicios y Bolsa

Este set de 5 bandas elásticas con diferentes resistencias desde la ligera (10 lbs) hasta la Pesada Doble X siendo la más resistente (40 lbs) están elaboradas de látex natural, las cuales no causan alergia, son seguras y reciclables. Son de alta calidad, lo cual ayuda a mejorar el rendimiento, son cómodas y no pierden la elasticidad. Pueden usarse para usos múltiples. Dependiendo del tipo de entrenamiento que se desees realizar tales como yoga, aerobics, pilates, ejercicio cardiovascular, etc; puedes elegir entre los diversos colores y niveles de resistencia. Tienen una alta durabilidad y elasticidad, logran estirarse al doble de su longitud y vuelven a su estado original sin deformarse. Fácil de transportar, ya que cuenta con una bolsa de almacenamiento. Incluye guía de ejercicios con imágenes.
“Trae 5 variadas bandas con diferentes resistencias. Perfectas para combinar una buena rutina de ejercicios. Las recomiendo”.
“Muy buena calidad. Me gustan mucho. Perfectas para hacer ejercicios en casa.”

Kuyang 3 Bandas Elasticas Fitness

Fitness para Yoga, Pilates, Crossfit, Estiramientos, Muscular, Piernas, Brazos, Fuerza

Estas bandas elásticas son perfectas para hacer un entrenamiento completo de todos los músculos en el gimnasio, oficina, al aire libre o en casa. Son de buena calidad y altamente efectivas, proporcionando un entrenamiento seguro y eficaz. Vienen 3 bandas con niveles diferentes: Ligero (amarillo) que tiene una resistencia de 15 lbs (6.8 kg), Medio (rojo) cuenta con 20 lbs (9 kg) y puede usarse para la mayoría de los ejercicios y por último el Pesado (azul) con 25 lbs (11.3 kg) ideal para ejercicios fuertes. Son excelente para ejercicios como gimnasia, crossfit, pilates, yoga, estiramiento, ejercicios postnatales y terapia física. Se pueden lavar con agua fría y secar con una toalla seca. Si no se usan por un periodo de tiempo, se recomienda colocarlas en el paquete en un sitio fresco, sin exposición al sol.
“Son sorprendentes. Muy buen material. El libro de instrucciones es de gran ayuda. Estoy encantada”.
“Perfectas para las personas que les gusta ejercitar su cuerpo. Sean principiantes o profesionales, ya que trae 3 bandas con diferentes resistencias. Buena relación calidad – precio”.

Rebajas
Femor Bandas con 4 Niveles de Resistencia

4 Niveles de Resistencia de Látex Natural

Elaboradas de látex natural, resistente, duradero, con gran capacidad para entrenamiento físico como yoga, pilates, fuerza muscular, fitness, danza, ejercicios de rehabilitación, fisioterapia, especialmente para lesiones en la espalda, rodillas y piernas. También pueden usarlas las mujeres después del parto. Empaque ligero y pequeño, facilitando su traslado a cualquier parte. Las bandas Femor varían desde una resistencia de 10 a 120 lbs. Este empaque cuenta con 4 bandas: Rojo cuya resistencia es de 15 – 35 lbs / Verde con resistencia entre 50 – 125 lbs / Púrpura entre 35  85 lbs / Negro de 25 – 65 lbs.
“Sin duda son las mejores bandas que he usado. Las utilizo frecuentemente ya que soy entrenador personal. Su ventaja es que consigues las medidas más usadas a un excelente precio en comparación con otras marcas del mercado”.
“Recomendadas. El pack es perfecto y el precio aún mejor. Me gustan mucho porque no tengo tiempo de ir al gimnasio y estas bandas me ayudan muchísimo para hacer mi rutina de ejercicios en casa”.

Rebajas
Panathletic Bandas Elasticas Fitness / Cintas Elásticas de Resistencia

Resistencia con Guía de Ejercicios, eBook en Español y Bolsa

Bandas elásticas de alta calidad, elaboradas de látex natural, suave, que no hacen daño a la piel, incluso cuando el entrenamiento es prolongado. Con 5 niveles perfectamente resaltados en las bandas. Ideales para ejercicio cardiovascular, crossfit, pilates, entrenamiento de fuerza, yoga, fisioterapia. Posee guía de ejercicios con imágenes tanto para tonificar la parte superior como inferior del cuerpo. E-book en español con más de 55 páginas con programas de entrenamiento e información de interés.
“Muy completas. Cuenta con rutinas para principiantes y personal avanzado. Buena compra”.
“Buen producto. Ya puedo entrenar en casa. Las volvería a comprar”.

Rebajas
Omeril Bandas Elasticas Musculacion

Bandas de Resistencia de Tela 3 Niveles

Bandas cosidas con tejido elástico de algodón y poliéster de muy buena calidad, elaboradas en su interior con látex. Las mejores para los ejercicios en las caderas, glúteos y piernas. Su diseño previene el rizado y que se enrollen o se deslicen. Duraderas. Sus niveles de resistencia son: Pesado de color negro (40 – 50 lbs), Medio de color purpura (25 35 lbs) y Ligero de color verde (15 25 lbs). El mejor acompañante para tu entrenamiento seas un deportista experto o principiante. Perfecto para sentadillas, crossfit, caminatas laterales, yoga, pilates, etc. Cómodo de transportar ya que viene en una pequeña bolsa deportiva.
“De buena calidad. Me gusta entrenar con ellas. Me siento muy cómoda”.
“Son 100% efectivas. Material resistente. Mi hija y yo las usamos en casa y estamos complacidas”.

Última actualización de precios y productos 2020-09-24

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